Muchos clientes acuden a mí en los momentos más difíciles de sus vidas. Lo que es tan conmovedor es que aquellos que vienen a mi oficina y cuentan sus historias a menudo tienen un amigo al que darle crédito por mantenerlos estables a través de los desafíos que les ha causado su divorcio.
Quizás por eso me llamó la atención un estudio reciente de la Universidad Northwestern. El estudio investigó a 50 participantes de edad avanzada, algunos que tenían un nivel cognitivo promedio y otros que tenían habilidades mentales impresionantes. Los hallazgos indicaron que aquellos con una memoria impresionante y capacidad cognitiva también informaron tener relaciones satisfactorias, cálidas y de confianza. La investigación coincidió con los resultados de estudios anteriores, que demostraron que tener amistades profundas y significativas es bueno para la salud. Un investigador llamado Chopik descubrió que las amistades tenían un impacto aún mayor que las relaciones familiares. Es más probable que los amigos influyan en la dieta, las rutinas de ejercicio, y es más probable que sean "Zonas seguras" para usted cuando necesite hablar sobre un evento que cambia la vida antes de darle la noticia a su familia.
Así que agárrate a tus amigos. Ojalá estén ahí para ti cuando más los necesites. Y resulta que esto es muy bueno para la salud de AMBOS.
Para obtener un enlace a una discusión sobre el estudio, vaya a: http://www.delish.com/food/a57285/best-friends-health-benefits/
